Une alternative à WaterMinder sur Mac, pour le bureau où vous oubliez de boire

Ce que WaterMinder fait vraiment bien

WaterMinder, de Funn Media, est un suivi d’hydratation qui vous accompagne sur tous vos appareils : il fixe un objectif d’eau quotidien, enregistre ce que vous buvez avec une valeur d’hydratation par boisson, vous rappelle de boire, et fonctionne sur iPhone, iPad, Apple Watch, Apple Vision, Mac et Android. L’app iPhone est sortie en juillet 2013 et l’app Mac en septembre 2018. Les versions actuelles sont la 8.3.1 sur iPhone, iPad et Watch (24 octobre 2026) et la 7.0.1 sur Mac (27 octobre 2026). Son site est waterminder.com.

La profondeur est réelle. WaterMinder calcule un objectif d’après votre poids, votre activité, le climat et une grossesse, ou prend votre propre chiffre, et avec Santé sur l’iPhone il peut relever l’objectif les jours où vous brûlez beaucoup de calories. Les boissons ont une valeur d’hydratation (eau 100 %, café 90 %, lait 120 %), et les tasses à plusieurs ingrédients enregistrent chaque partie avec sa caféine. Les rappels ont trois modes : Static à heures fixes, Interval (par défaut toutes les 60 minutes de 8 h à 19 h) et Water Level, qui ne vous relance que si vous êtes en retard sur un objectif fixé selon l’heure. Autour, il y a une app Apple Watch avec complications, des widgets, des raccourcis Siri, un historique par jour, semaine, mois et année, l’export CSV sur le Mac, des amis, des défis et, depuis la 8.0 sur iPhone, un assistant de discussion, Coach.

L’app Mac est une vraie app Mac, avec sa propre fiche sur l’App Store, pour macOS 14 ou ultérieur, et la version 7.0 a ajouté des rappels en plein écran depuis lesquels vous pouvez enregistrer, ainsi que Smart Pause, qui retient les rappels pendant les réunions, les vidéos et les activités en plein écran. WaterMinder est gratuit au téléchargement. Sur le Mac, Premium coûte 2,99 $ par mois, 14,99 $ par an ou 29,99 $ pour un déblocage à vie ; la fiche iPhone américaine affiche des formules annuelles et une formule mensuelle à 2,99 $, avec un essai de 7 jours. L’app iPhone obtient 4,75 étoiles sur environ 35 600 évaluations et parle 24 langues (16 sur le Mac).

Si vous buvez autant loin de votre bureau qu’à votre bureau, si vous voulez le compte à votre poignet, ou l’eau dans Santé à côté de vos entraînements et de votre sommeil, achetez WaterMinder Premium et arrêtez-vous là. Chaque alternative à WaterMinder sur Mac présentée ci-dessous s’adresse à ceux dont l’oubli se produit sur une seule chaise, devant un seul Mac.

Pourquoi on cherche quand même ailleurs

Des publicités dans la version gratuite, et parfois après avoir payé. Le développeur explique que les publicités financent la version gratuite. En 2026, des avis sur l’App Store américain décrivaient des publicités en pop-up à presque chaque enregistrement depuis la 8.0, et un abonné annuel qui voyait encore une publicité en plein écran sur un iPad et a résilié.

L’abonnement et l’essai. « WaterMinder subscription » et « WaterMinder free alternative » font partie des expressions que Google suggère pour ce nom. Des avis isolés de 2026 disent n’avoir trouvé aucune option de résiliation dans l’app pendant l’essai de 7 jours, puis avoir été débités. Un avis Mac de 2021 ne voulait pas payer deux fois, pour le Mac et pour l’iPhone ; l’app Mac a sa propre fiche et ses propres achats intégrés.

L’app a dépassé le simple compteur d’eau. Des avis récents disent qu’il s’y passe « beaucoup trop de choses » et qu’elle est « difficile à apprendre et facile à dérégler » (automne 2026). Qui voulait compter ses verres reçoit maintenant un coach, des nutriments, des amis et des défis.

Des accrocs de synchronisation et de données. En 2026, des avis signalaient une app Watch qui dupliquait les entrées et une entrée disparue pendant la nuit, et des avis Mac plus anciens décrivent une synchronisation iCloud qui envoyait mais ne recevait pas.

Ce que macOS fait déjà gratuitement

macOS peut vous rappeler de boire sans rien payer, mais il ne sait pas compter. Dans l’app Rappels, un rappel peut se répéter toutes les heures ou toutes les quelques heures, ce qui couvre le rappel. Une répétition horaire tourne pourtant jour et nuit : la limiter aux heures de travail demande plusieurs rappels ou un mode Concentration qui les fait taire le soir, et cocher un rappel n’enregistre rien de ce que vous avez bu.

Santé sur l’iPhone et l’iPad peut enregistrer l’eau à la main (Parcourir, puis Nutrition, puis Eau, puis Ajouter des données) et épingler Eau aux Favoris, mais n’a ni objectif ni rappels, et une entrée erronée se supprime et se saisit de nouveau au lieu de se modifier. Il n’y a pas d’app Santé sur le Mac : sur macOS 26, les applications système comprennent Rappels et Raccourcis, mais pas Santé.

La voie gratuite, c’est donc un carillon sans registre, ou un registre sur votre téléphone sans carillon. Si vous voulez les deux au bureau, lisez la suite.

Aqumi : un suivi dans la barre des menus qui ne parle que si vous prenez du retard

Aqumi est un suivi d’hydratation pour Mac seulement, qui vit dans la barre des menus, ne vous rappelle de boire que si vous êtes en retard sur votre rythme du jour, et garde son journal sur votre Mac. Il coûte 10,99 $ une fois après un essai de 30 jours. La version de notre site lance cet essai sans carte ni e-mail, une licence couvre jusqu’à 3 Mac, et il est aussi sur le Mac App Store. Il fonctionne sur macOS 14 ou ultérieur, parle anglais, turc, allemand, espagnol et français, et demande une seule autorisation, les notifications, que vous pouvez refuser tout en continuant d’enregistrer et de voir votre progression.

L’objectif quotidien d’Aqumi vient d’un court profil (poids, âge, sexe et niveau d’activité) ou, avec la carte d’objectif sur Manuel, d’un chiffre que vous saisissez entre 500 et 6000 ml. La goutte de la barre des menus est entourée d’un anneau qui se remplit au fil de la journée et passe au vert à l’objectif, avec la quantité du jour ou le pourcentage à côté si vous le souhaitez.

Des rappels qui ne viennent que si vous êtes en retard

Un rappel d’Aqumi est une correction, pas un minuteur. Aqumi n’en envoie un que si deux conditions sont réunies : l’intervalle choisi (de 45 à 180 minutes, 90 par défaut) s’est écoulé depuis votre dernière boisson ou votre dernier rappel, et le total du jour est sous une ligne droite tracée du début de votre journée jusqu’à 23 h. Buvez un verre de vous-même et le compteur repart ; restez dans le rythme tout l’après-midi et vous n’entendez rien. Les heures calmes (de 23 h à 8 h par défaut) et un plafond de huit rappels par jour s’ajoutent par-dessus, et le mode Silencieux met seulement à jour l’icône de la barre des menus.

Retenir les rappels garde un rappel loin d’un écran que d’autres peuvent voir. Tant que Zoom, Teams, Webex, FaceTime ou l’app web Google Meet installée depuis Chrome est au premier plan, qu’un diaporama Keynote ou PowerPoint occupe un écran, ou que l’écran est en recopie vidéo, le rappel attend et arrive quelques minutes après. Un second interrupteur, désactivé par défaut, fait de même tant qu’une app est en plein écran, et aucune retenue ne dure plus de deux heures. Aqumi en décide d’après l’app au premier plan et la taille des fenêtres, sans le micro, la caméra ni votre calendrier.

La limite honnête : aucune de ces deux moitiés n’est unique. Le mode Water Level de WaterMinder ne relance lui aussi que si vous êtes en retard, et sa Smart Pause sur le Mac retient les rappels pendant les réunions, les vidéos et le plein écran. La différence tient aux détails : Aqumi compte son intervalle depuis votre dernière boisson et nomme les apps qu’il attend, mais il n’a ni programme à heures fixes ni réglages par jour de la semaine, et il ne reconnaît ni Google Meet dans un onglet ordinaire du navigateur, ni les huddles Slack, ni Discord. Le mode Concentration de macOS fait taire les notifications d’Aqumi comme celles de n’importe quelle app.

Enregistrer depuis la barre des menus, ou depuis le rappel lui-même

Enregistrer dans Aqumi, c’est un clic sur une boisson que vous avez déjà. La fenêtre de la barre des menus montre la journée face à l’objectif, sous Ajout rapide un bouton pour chaque boisson épinglée et Autre… pour une quantité inhabituelle, et chaque enregistrement affiche Annuler pendant 30 secondes. Depuis n’importe quelle app, ⌃⌥W ouvre la fenêtre et ⌃⌥L enregistre votre première boisson épinglée.

Le rappel porte le même raccourci. Son bouton enregistre votre première boisson épinglée par son nom et son volume, si bien que la notification affiche Noter Verre (250 ml) plutôt qu’un « Noter » générique, et la boisson est comptée sans que l’app s’ouvre. Les autres actions, Reporter de 30 min, Reporter d’une heure et Silence aujourd’hui, repoussent le rappel ou coupent les rappels pour le reste de la journée. Un widget de bureau affiche la journée et un bouton d’ajout rapide en petite taille, et ajoute la semaine et jusqu’à trois boutons en taille moyenne.

La limite honnête : il n’y a ni Siri, ni action Raccourcis utilisable, ni Apple Watch, donc loin du Mac rien n’est enregistré avant votre retour. Les deux raccourcis clavier sont fixes et ne se modifient pas. Un bouton du widget n’enregistre la boisson que si Aqumi est ouvert ; app quittée, la boisson attend son prochain lancement. Les rappels de WaterMinder sur Mac permettent eux aussi d’enregistrer depuis le rappel : la différence tient ici à la barre des menus, pas au bouton.

Des boissons comptées pour ce qu’elles sont, caféine comprise

Chacune de vos boissons dans Aqumi a un type, un Facteur d’hydratation et une quantité de Caféine, si bien que le total reflète ce que vous avez bu et pas seulement le volume. Les facteurs partent du Beverage Hydration Index : le lait compte pour 120 %, une boisson pour sportifs 110 %, l’eau, les jus, le thé et le café 100 %, une boisson énergisante 90 % et l’alcool 75 %, et vous pouvez régler n’importe quelle boisson entre 50 % et 150 %.

La caféine est suivie par portion. La fenêtre montre le total du jour dans une pastille qui passe à l’orange au-delà de votre limite quotidienne (400 mg par défaut), et le jour où vous la dépassez, Aqumi envoie une seule alerte qui suggère de passer à l’eau pour la suite. Vous pouvez garder jusqu’à huit boissons, chacune avec un emoji, un nom et un volume.

La limite honnête : WaterMinder va plus loin ici. Il a bien plus de types de boissons (la version 6.2 sur le Mac en a ajouté 37), des tasses à plusieurs ingrédients et le suivi des nutriments. La caféine d’Aqumi ne porte que sur le jour même, sans historique, et huit boissons est un plafond strict.

Un historique que vous pouvez corriger, gardé sur ce Mac

Les Statistiques d’Aqumi s’ouvrent dans la fenêtre. Semaine montre les sept derniers jours avec la moyenne quotidienne, le taux de réussite et la série ; Mois est un calendrier teinté selon l’écart de chaque jour à l’objectif, que vous pouvez remonter jusqu’à votre premier mois ; Année montre le total, les jours réussis et le meilleur mois. Cliquez sur un jour et il s’ouvre en liste : modifiez une boisson, sa quantité ou son heure, supprimez-la, ou ajoutez celle que vous avez oubliée avec Ajouter une boisson.

Tout est stocké dans une base de données locale, dans le conteneur propre à Aqumi sur votre Mac. Il n’y a pas de compte, et aucune donnée de boisson, d’objectif ou de profil n’est envoyée nulle part. Aqumi envoie bien des comptages d’utilisation anonymes et des rapports de plantage, et la version de notre site vérifie sa licence et cherche les mises à jour en ligne. Il n’y a aucune publicité, ni pendant l’essai ni après.

La limite honnête : le journal reste sur un seul Mac. Il n’y a ni export ni import, ni synchronisation iCloud, si bien qu’Aqumi sur trois Mac tient trois journaux séparés, et rien vers Santé. Si vous voulez votre eau à côté de vos entraînements, c’est le terrain de WaterMinder. Chaque réglage est passé en revue dans une app de rappel pour boire de l’eau sur Mac.

WaterMinder ou Aqumi, fonction par fonction

WaterMinder l’emporte sur la portée et la profondeur : tous les appareils, Santé, la Watch, Siri, plus de types de boissons, l’export CSV, les amis et les défis, plus de langues et 13 ans d’existence. Aqumi l’emporte au bureau : il vit dans la barre des menus, ne parle que si vous prenez du retard, coûte 10,99 $ une fois au lieu d’un abonnement ou d’un déblocage à 29,99 $, n’affiche aucune publicité et garde votre journal sur le Mac.

Côté confidentialité, les deux étiquettes diffèrent selon la plateforme. L’étiquette App Store de WaterMinder sur iPhone liste les achats, les identifiants et les données d’utilisation comme « utilisées pour vous suivre », et votre e-mail comme associé à votre identité à des fins marketing, et sa politique de confidentialité cite AdMob, le pixel Meta et Facebook Analytics. Son étiquette Mac est plus légère : des données d’analyse seulement, non associées à votre identité.

Les autres alternatives à connaître

Waterllama, de Llama Luna Apps, fait de l’hydratation un jeu, avec des personnages, des défis et des séries. Il est gratuit, avec Premium au mois, à l’année ou en achat unique, fonctionne sur iPhone, iPad, Apple Watch et Vision, et s’installe sur les Mac Apple silicon en tant qu’app iPad (macOS 14, M1 ou ultérieur). Il écrit l’eau, la caféine et l’énergie dans Santé et obtient 4,87 étoiles sur environ 164 000 évaluations. Parmi les suivis pensés d’abord pour le téléphone, c’est celui que l’on compare nommément à WaterMinder.

Plant Nanny, de SPARKFUL, fait pousser une plante quand vous buvez, ce qui marche pour ceux que les chiffres laissent froids. Il est gratuit avec des abonnements (3,99 $ ou 7,99 $ par mois, 69,99 $ par an) et se synchronise avec Santé, mais il ne fonctionne que sur iPhone, iPad, Apple Watch et Vision, sans app Mac.

TakeSip, Hydration Hostage et Mizu sont les rappels gratuits pour Mac. TakeSip est une app discrète de barre des menus, avec de doux rappels périodiques (macOS 13 ou ultérieur). Hydration Hostage, gratuit avec achats intégrés, fait le pari inverse : il peut verrouiller l’écran jusqu’à ce que la caméra vous voie boire une gorgée, avec un traitement sur l’appareil. Mizu est un petit rappel open source (MIT) pour boire de l’eau, publié sur GitHub. Tous trois sont des rappels avant d’être des suivis.

Just Drink! fonctionne sur Mac et Windows, avec un son et un signal visuel. Il coûte 1,49 € par mois, 8,99 € par an ou 12,99 € pour une licence à vie, avec un essai gratuit sur les formules annuelle et à vie.

Si l’eau est une habitude parmi d’autres que vous voulez tenir, les alternatives à Habitify pour Mac présentent les suivis conçus pour cela. Et si le bureau vous coûte aussi vos yeux et votre dos, Recess organise des pauses pour les yeux et des étirements, expliqués dans une app pour la règle 20-20-20 sur Mac et comparés dans l’alternative à Time Out sur Mac.

Quand WaterMinder reste le bon choix

Restez avec WaterMinder si vous buvez une bonne part de votre eau loin du Mac, à la salle de sport, en promenade ou en voiture, et voulez l’enregistrer depuis votre poignet. Restez si l’eau dans Santé compte, parce qu’une autre app que vous utilisez la lit, ou si vous voulez un objectif qui tient compte du climat et augmente les jours où vous brûlez beaucoup de calories. Restez si vous comptez sur Siri, Raccourcis ou le schéma x-callback-url, sur les tasses à plusieurs ingrédients, sur les défis entre amis, ou sur l’export CSV pour tenir vos propres archives. Restez si votre langue fait partie des 16 que parle l’app Mac et pas des cinq d’Aqumi. Et si vous avez déjà acheté le déblocage à vie à 29,99 $ sur le Mac, l’argent est dépensé, et les raisons de changer sont la barre des menus, des rappels qui ne viennent que si vous prenez du retard, et un journal qui reste sur le Mac.

Passer de WaterMinder à Aqumi

1. Exportez d’abord votre historique. Sur le Mac, WaterMinder propose l’export CSV depuis la version 6.0 ; gardez le fichier comme archive personnelle. Aqumi n’a pas d’import, son historique commence donc le jour où vous l’installez.
2. Notez votre objectif et vos tasses. Écrivez l’objectif quotidien et les trois à huit boissons que vous enregistrez vraiment, avec leur taille.
3. Installez Aqumi depuis notre site ou le Mac App Store, remplissez le profil ou passez l’objectif sur Manuel et saisissez votre chiffre.
4. Recréez vos boissons dans les Réglages, sous Mes boissons : nom, volume, type, caféine, et épinglez celles que vous voulez en boutons d’Ajout rapide. La première boisson épinglée est celle qu’enregistrent le rappel et ⌃⌥L.
5. Réglez l’intervalle et les heures calmes sous Rappels, et désactivez les rappels de WaterMinder sur le Mac pour que les deux apps ne vous relancent pas deux fois.
6. Résiliez Premium dans les abonnements de votre compte Apple si vous payiez au mois ou à l’année ; un avis n’a trouvé aucun moyen de résilier dans l’app.

L’eau que WaterMinder a écrite dans Santé y reste après votre départ. Les tasses personnalisées et à plusieurs ingrédients, les programmes de rappel, les séries, les succès et les amis ne suivent pas. Le changement complet prend une dizaine de minutes.

Côte à côte

Choisissez selon ce qui flanche. Si c’est de boire assez en déplacement, le suivi à votre poignet gagne, et WaterMinder ou Waterllama est la réponse. Si un rappel vous suffit, TakeSip ou Rappels ne coûte rien. Si ce qui flanche, ce sont six heures sur la même chaise, avec un rappel qui arrive au mauvais moment ou pas du tout, un suivi dans la barre des menus qui ne parle que si vous prenez du retard suffit généralement. D’autres outils pour cette chaise se trouvent dans les apps de santé au bureau pour Mac et les petites apps de la barre des menus du Mac qui valent la peine d’être gardées.

Prix et fonctionnalités vérifiés le 30 octobre 2026.