Poise | Posture Coach
Un coach de posture natif pour macOS qui lit vos AirPods : alerte quand vous vous voûtez, pauses nuque et une loutre pour coach.
Poise est un coach de posture natif pour macOS qui lit l’inclinaison de la tête via les AirPods - une brume monte du bas de l’écran tant que la tête tombe, et une estimation de la charge de la nuque cadence de courtes pauses nuque guidées.
Le dos voûté, repéré tôt.
Poise lit l’inclinaison des AirPods que vous portez déjà pendant que vous travaillez. Laissez votre tête pencher au-dessus du clavier et l’anneau dans la barre des menus passe du vert au rouge, tandis qu’une brume douce monte du bas de l’écran jusqu’à ce que vous vous redressiez. Quand votre nuque en a assez, une notification propose une pause de trois minutes, et une loutre en AirPods vous montre chaque mouvement. Rien à porter que vos AirPods, pas de compte, et aucun angle de tête ne quitte jamais votre Mac.
Fonctionnalités
- Lit l’inclinaison de la tête via les AirPods que vous portez
- Apprend seule comment vous vous tenez droit, sans calibrage
- Un anneau dans la barre des menus passe du vert au rouge
- Une brume monte du bas de l’écran tant que la tête tombe
- Suit la charge de la nuque et propose une pause à temps
- Une pause nuque de 3 minutes, comptée par vos AirPods
- Stats du jour, sur 7 et 30 jours, un widget et Raccourcis
- Discret en appel ; les angles de tête restent sur votre Mac
Comment ça marche
- Mettez vos AirPods et continuez à travailler. Dans les deux premières minutes, Poise apprend comment vous vous tenez droit - aucun calibrage nécessaire.
- Quand votre tête reste baissée, l’anneau de la barre des menus vire au rouge et une brume monte du bas de l’écran ; relevez la tête et elle se dissipe.
- Quand votre nuque fatigue, une notification propose une courte pause. La loutre montre chaque mouvement et vos AirPods comptent les répétitions.
Achat et licence
Oui. Téléchargez l’app : elle fonctionne entièrement pendant 30 jours - sans clé, sans carte, sans e-mail. Rien n’est bridé pendant l’essai.
Non. Vous payez une fois et la licence vous appartient pour de bon, sur 3 Mac au maximum. Pas de renouvellement, pas d’achat intégré. Le studio propose aussi un abonnement facultatif qui inclut cette app, si vous préférez avoir toutes les apps.
Achetez-la sur la boutique : la clé arrive par e-mail juste après le paiement. Collez-la une fois dans l’app et elle reste activée.
L’app se verrouille jusqu’à ce que vous saisissiez une clé. Rien n’est supprimé - vos données restent sur votre Mac et reviennent dès que vous activez l’app.
Oui, et merci. Chaque page d’app a un bouton Offrez-moi un café - un geste ponctuel, du montant de votre choix. Ce n’est pas un achat : aucune licence n’est émise et rien n’est débloqué, chaque app fonctionne donc exactement de la même façon, pourboire ou non.
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