WaterMinder-Alternativen für den Mac, für den Schreibtisch, an dem du vergisst

Was WaterMinder wirklich gut kann

WaterMinder von Funn Media ist ein Trink-Tracker, der dir auf jedes Gerät folgt, das du besitzt: Er setzt ein tägliches Wasserziel, erfasst, was du trinkst, mit einem Hydratationswert pro Getränk, erinnert dich ans Trinken und läuft auf iPhone, iPad, Apple Watch, Apple Vision, dem Mac und Android. Die iPhone-App erschien im Juli 2013, die Mac-App im September 2018. Aktuell sind Version 8.3.1 auf iPhone, iPad und Watch (24. Oktober 2026) und 7.0.1 auf dem Mac (27. Oktober 2026). Zu Hause ist WaterMinder auf waterminder.com.

Die Tiefe ist echt. WaterMinder berechnet ein Ziel aus Gewicht, Aktivität, Klima und Schwangerschaft oder nimmt deine eigene Zahl, und mit Apple Health auf dem iPhone kann es das Ziel an Tagen erhöhen, an denen du viele Kalorien verbrennst. Getränke haben Hydratationswerte (Wasser 100 %, Kaffee 90 %, Milch 120 %), und Becher mit mehreren Zutaten erfassen jeden Teil mit seinem Koffein. Erinnerungen gibt es in drei Modi: Static zu festen Zeiten, Interval (standardmäßig alle 60 Minuten von 8:00 bis 19:00) und Water Level, das sich nur meldet, wenn du hinter einem Ziel für die Tageszeit liegst. Dazu kommen eine Apple-Watch- App mit Komplikationen, Widgets, Siri-Kurzbefehle, eine Historie nach Tag, Woche, Monat und Jahr, CSV-Export auf dem Mac, Freunde, Challenges und seit 8.0 auf dem iPhone ein Chat-Assistent namens Coach.

Die Mac-App ist eine echte Mac-App mit eigenem App-Store-Eintrag, ab macOS 14, und Version 7.0 brachte Erinnerungen im Vollbild, aus denen du direkt eintragen kannst, und Smart Pause, das Erinnerungen während Meetings, Videos und Vollbild-Aktivitäten zurückhält. WaterMinder ist kostenlos zu laden. Auf dem Mac kostet Premium 2,99 Dollar im Monat, 14,99 Dollar im Jahr oder 29,99 Dollar für eine lebenslange Freischaltung; der US-Eintrag für das iPhone zeigt Jahrestarife und einen Monatstarif für 2,99 Dollar, mit 7 Tagen Test. Die iPhone-App steht bei 4,75 Sternen aus rund 35.600 Bewertungen und spricht 24 Sprachen (16 auf dem Mac).

Wenn du genauso oft fern vom Schreibtisch trinkst wie daran, den Stand am Handgelenk sehen willst oder dein Wasser in Apple Health neben Training und Schlaf haben möchtest, kauf WaterMinder Premium und hör hier auf zu lesen. Die WaterMinder-Alternativen für den Mac weiter unten sind für Leute, die auf einem Stuhl vergessen, vor einem Mac.

Warum Leute trotzdem suchen

Werbung in der kostenlosen Version und manchmal auch nach dem Bezahlen. Der Entwickler sagt, die Werbung finanziere die kostenlose Version. 2026 beschrieben Rezensenten im US App Store Pop-up-Werbung bei fast jedem Eintrag seit 8.0 und einen Jahresabonnenten, der auf einem iPad trotzdem Vollbild-Werbung sah und kündigte.

Das Abo und die Testphase. "WaterMinder subscription" und "WaterMinder free alternative" gehören zu den Suchbegriffen, die Google zum Namen vorschlägt. Einzelne Rezensenten berichten 2026, dass sie während der 7 Tage Test keine Kündigungsoption in der App fanden und dann belastet wurden. Ein Mac-Rezensent wollte 2021 nicht zweimal zahlen, für Mac und iPhone; die Mac-App hat ihren eigenen Eintrag und eigene In-App-Käufe.

Es ist über einen Wasserzähler hinausgewachsen. Neuere Rezensionen nennen die App "viel zu viel auf einmal" und "schwer zu lernen und leicht zu vermasseln" (Herbst 2026). Wer einen Gläserzähler wollte, bekommt jetzt einen Coach, Nährstoffe, Freunde und Challenges.

Störungen bei Sync und Daten. 2026 berichteten Rezensenten von einer Watch-App, die Einträge doppelte, und einem Eintrag, der über Nacht verschwand, und ältere Mac-Rezensionen beschreiben eine iCloud-Synchronisierung, die Daten hochschob, aber nicht abholte.

Was macOS längst kostenlos kann

macOS kann dich kostenlos ans Trinken erinnern, aber es kann nicht zählen. In der App Erinnerungen lässt sich eine Erinnerung stündlich oder alle paar Stunden wiederholen, das deckt den Anstoß ab. Eine stündliche Wiederholung läuft aber rund um die Uhr, für die Arbeitszeit brauchst du also mehrere Erinnerungen oder einen Fokus, der sie abends stummschaltet, und das Abhaken hält nichts darüber fest, wie viel du getrunken hast.

Apple Health auf iPhone und iPad kann Wasser von Hand erfassen (Entdecken, dann Ernährung, dann Wasser, dann Daten hinzufügen) und Wasser in die Favoriten legen, hat aber kein Ziel und keine Erinnerungen, und ein falscher Eintrag wird gelöscht und neu angelegt statt bearbeitet. Auf dem Mac gibt es gar keine Health-App: Unter macOS 26 gehören Erinnerungen und Kurzbefehle zu den System-Apps, Health nicht.

Der kostenlose Weg ist also ein Ton ohne Buchführung oder eine Buchführung auf dem Handy ohne Ton. Wenn du beides am Schreibtisch willst, lies weiter.

Aqumi: ein Menüleisten-Tracker, der sich nur meldet, wenn du zurückliegst

Aqumi ist ein Trink-Tracker nur für den Mac, der in der Menüleiste wohnt, dich nur erinnert, wenn du hinter deinem Tagestempo liegst, und sein Protokoll auf deinem Mac behält. Er kostet einmalig 2,99 Dollar nach 30 Tagen Test. Die Version von unserer Website startet diesen Test ohne Karte und ohne E-Mail, eine Lizenz gilt für bis zu 3 Macs, und Aqumi gibt es auch im Mac App Store. Es läuft ab macOS 14, spricht Englisch, Türkisch, Deutsch, Spanisch und Französisch und fragt nach einer einzigen Berechtigung, Mitteilungen, die du ablehnen kannst und trotzdem einträgst und deinen Fortschritt siehst.

Das Tagesziel von Aqumi kommt aus einem kurzen Profil (Gewicht, Alter, Geschlecht und Aktivitätsniveau) oder, mit der Zielkarte auf Manuell, aus einer Zahl zwischen 500 und 6000 ml, die du eintippst. Der Tropfen in der Menüleiste sitzt in einem Ring, der sich über den Tag füllt und beim Ziel grün wird, auf Wunsch mit der heutigen Menge oder dem Prozentwert daneben.

Erinnerungen, die nur kommen, wenn du zurückliegst

Eine Erinnerung von Aqumi ist eine Korrektur, kein Timer. Aqumi schickt nur dann eine, wenn zwei Dinge zutreffen: Das eingestellte Intervall (45 bis 180 Minuten, standardmäßig 90) ist seit deinem letzten Getränk oder der letzten Erinnerung vergangen, und die heutige Menge liegt unter einer geraden Linie vom Beginn deines Tages bis 23:00. Trinkst du von selbst ein Glas, beginnt die Uhr von vorn; bleibst du den ganzen Nachmittag im Tempo, hörst du nichts. Ruhezeiten (standardmäßig 23:00 bis 8:00) und eine Obergrenze von acht pro Tag kommen obendrauf, und der Modus Lautlos aktualisiert nur das Menüleisten-Symbol.

Erinnerungen zurückhalten hält einen Anstoß von einem Bildschirm fern, den andere sehen können. Solange Zoom, Teams, Webex, FaceTime oder die aus Chrome installierte Web-App von Google Meet vorne ist, eine Keynote- oder PowerPoint-Präsentation einen Bildschirm füllt oder der Bildschirm gespiegelt wird, wartet die Erinnerung und kommt ein paar Minuten danach. Ein zweiter Schalter, standardmäßig aus, macht dasselbe, solange irgendeine App im Vollbild ist, und kein Zurückhalten dauert länger als zwei Stunden. Aqumi entscheidet das anhand der App im Vordergrund und der Fenstergrößen, ohne Mikrofon, Kamera oder deinen Kalender.

Die ehrliche Grenze: Keine der beiden Hälften ist einzigartig. Der Modus Water Level von WaterMinder meldet sich ebenfalls nur, wenn du zurückliegst, und Smart Pause auf dem Mac hält Erinnerungen während Meetings, Videos und im Vollbild zurück. Der Unterschied liegt im Detail: Aqumi zählt sein Intervall ab deinem letzten Getränk und nennt die Apps, auf die es wartet, hat aber keinen Zeitplan mit festen Uhrzeiten und keine Einstellungen pro Wochentag, und es erkennt Google Meet nicht in einem normalen Browser-Tab, keine Slack-Huddles und kein Discord. Der macOS-Fokus schaltet die Mitteilungen von Aqumi stumm wie die jeder anderen App.

Eintragen aus der Menüleiste oder direkt aus der Erinnerung

Eintragen ist in Aqumi ein Klick auf ein Getränk, das du schon angelegt hast. Das Menü zeigt den Tag im Verhältnis zum Ziel, eine Taste unter Schnell hinzufügen für jedes angeheftete Getränk und Eigene… für eine krumme Menge, und jeder Eintrag zeigt 30 Sekunden lang Rückgängig. Aus jeder App öffnet ⌃⌥W das Menü, und ⌃⌥L trägt dein erstes angeheftetes Getränk ein.

Die Erinnerung hat dieselbe Abkürzung. Ihre Taste trägt dein erstes angeheftetes Getränk mit Namen und Menge ein, die Mitteilung zeigt also Glas eintragen (250 ml) statt eines allgemeinen "Eintragen", und das Getränk wird gezählt, ohne dass die App sich öffnet. Die anderen Aktionen verschieben um 30 Minuten oder eine Stunde oder schalten Erinnerungen für den Rest des Tages stumm. Ein Schreibtisch-Widget zeigt in der kleinen Größe den Tag und eine Taste zum schnellen Hinzufügen, in der mittleren Größe zusätzlich die Woche und bis zu drei Tasten.

Die ehrliche Grenze: Es gibt kein Siri, keine brauchbare Kurzbefehle-Aktion und keine Apple Watch, fern vom Mac wird also nichts erfasst, bis du zurück bist. Die beiden Tastenkürzel sind fest und lassen sich nicht ändern. Eine Widget-Taste erfasst das Getränk nur, solange Aqumi läuft; ist die App beendet, wartet das Getränk, bis sie wieder startet. Auch bei WaterMinder auf dem Mac kannst du aus der Erinnerung eintragen, der Unterschied ist hier also die Menüleiste, nicht die Taste.

Getränke zählen nach dem, was sie sind, Koffein inklusive

Jedes deiner Getränke in Aqumi hat eine Art, einen Hydratationsfaktor und eine Koffeinmenge, die Summe spiegelt also wider, was du getrunken hast, und nicht nur die Menge. Die Faktoren beginnen beim Beverage Hydration Index: Milch zählt 120 %, ein Sportgetränk 110 %, Wasser, Saft, Tee und Kaffee 100 %, ein Energydrink 90 % und Alkohol 75 %, und du kannst jedes Getränk zwischen 50 % und 150 % einstellen.

Koffein wird pro Portion erfasst. Das Menü zeigt die heutige Summe in einem Chip, der jenseits deines Tageslimits (standardmäßig 400 mg) bernsteinfarben wird, und an dem Tag, an dem du es überschreitest, schickt Aqumi einen einzigen Hinweis, ab dann lieber Wasser zu trinken. Du kannst bis zu acht Getränke anlegen, jedes mit einem Emoji, einem Namen und einer Menge.

Die ehrliche Grenze: WaterMinder geht hier weiter. Es hat viel mehr Getränkearten (Version 6.2 auf dem Mac brachte 37 dazu), Becher mit mehreren Zutaten und das Erfassen von Nährstoffen. Das Koffein von Aqumi gilt nur für heute, ohne Koffein-Historie, und acht Getränke sind eine feste Obergrenze.

Eine Historie, die du korrigieren kannst, auf diesem Mac

Die Statistiken von Aqumi öffnen sich im Menü. Woche zeigt die letzten sieben Tage mit dem Tagesdurchschnitt, der Quote erreichter Ziele und der Serie; Monat ist ein Kalender, schattiert danach, wie nah jeder Tag dem Ziel kam, zurückblätterbar bis zu deinem ersten Monat; Jahr zeigt die Summe, die Zieltage und den besten Monat. Tippst du auf einen Tag, öffnet er sich als Liste: Ändere ein Getränk, seine Menge oder seine Uhrzeit, lösch es oder füg das vergessene hinzu.

Alles liegt in einer lokalen Datenbank im eigenen Container von Aqumi auf deinem Mac. Es gibt kein Konto, und keine Daten zu Getränken, Ziel oder Profil werden irgendwohin geschickt. Aqumi sendet anonyme Nutzungszahlen und Absturzberichte, und die Version von unserer Website prüft ihre Lizenz und sucht online nach Updates. Werbung gibt es nicht, weder im Test noch danach.

Die ehrliche Grenze: Das Protokoll bleibt auf einem Mac. Es gibt keinen Export oder Import und keinen iCloud-Sync, Aqumi auf drei Macs führt also drei getrennte Protokolle, und kein Apple Health. Wenn du dein Wasser neben deinem Training sehen willst, ist das WaterMinders Terrain. Jede Einstellung wird in einer Trinkerinnerung für den Mac durchgegangen.

WaterMinder und Aqumi im Detail

WaterMinder gewinnt bei Reichweite und Tiefe: jedes Gerät, Apple Health, die Watch, Siri, mehr Getränkearten, CSV-Export, Freunde und Challenges, mehr Sprachen und 13 Jahre Erfahrung. Aqumi gewinnt am Schreibtisch: Es wohnt in der Menüleiste, meldet sich nur, wenn du zurückliegst, kostet einmalig 2,99 Dollar statt eines Abos oder einer Freischaltung für 29,99 Dollar, zeigt keine Werbung und behält dein Protokoll auf dem Mac.

Beim Datenschutz unterscheiden sich die Etiketten je nach Plattform. Das iPhone-Datenschutzetikett von WaterMinder im App Store nennt Käufe, Kennungen und Nutzungsdaten als "zum Tracking verwendet" und deine E-Mail als mit dir verknüpft für Marketing, und seine Datenschutzerklärung nennt AdMob, das Meta-Pixel und Facebook Analytics. Das Etikett für den Mac ist leichter: nur Analysedaten, nicht mit dir verknüpft.

Weitere Alternativen

Waterllama von Llama Luna Apps macht das Wassertrinken zum Spiel, mit Figuren, Challenges und Serien. Es ist kostenlos, mit Premium als Monats-, Jahres- oder Einmalkauf, läuft auf iPhone, iPad, Apple Watch und Vision und installiert sich auf Macs mit Apple Silicon als iPad-App (macOS 14, M1 oder neuer). Es schreibt Wasser, Koffein und Energie in Apple Health und steht bei 4,87 Sternen aus rund 164.000 Bewertungen. Unter den Trackern fürs Handy ist es der, mit dem Leute WaterMinder namentlich vergleichen.

Plant Nanny von SPARKFUL lässt eine Pflanze wachsen, wenn du trinkst, was bei Leuten wirkt, die Zahlen kaltlassen. Es ist kostenlos mit Abos (3,99 oder 7,99 Dollar im Monat, 69,99 Dollar im Jahr) und synchronisiert mit Apple Health, läuft aber nur auf iPhone, iPad, Apple Watch und Vision, ohne Mac-App.

TakeSip, Hydration Hostage und Mizu sind die kostenlosen Erinnerungen für den Mac. TakeSip ist eine ruhige Menüleisten-App mit sanften, regelmäßigen Erinnerungen (ab macOS 13). Hydration Hostage, kostenlos mit In-App-Käufen, setzt aufs Gegenteil: Es kann den Bildschirm sperren, bis die Kamera dich einen Schluck nehmen sieht, verarbeitet auf dem Gerät. Mizu ist eine kleine quelloffene (MIT) Trinkerinnerung auf GitHub. Alle drei sind zuerst Erinnerungen, keine Tracker.

Just Drink! läuft auf Mac und Windows mit einem Ton und einem visuellen Hinweis. Es kostet 1,49 Euro im Monat, 8,99 Euro im Jahr oder 12,99 Euro für eine lebenslange Lizenz, mit kostenlosem Test beim Jahres- und beim Lebenszeit-Tarif.

Wenn Wasser eine Gewohnheit unter mehreren ist, die du halten willst, behandelt Habitify-Alternativen für den Mac, und wo deine Gewohnheiten stattfinden die Tracker, die dafür gebaut sind. Und wenn der Schreibtisch dich auch Augen und Rücken kostet, macht Recess Pausen für die Augen und zum Dehnen, erklärt in einer 20-20-20-Regel-App für den Mac und verglichen in Time-Out-Alternative für den Mac, für Pausen, die du wirklich machst.

Wann WaterMinder die richtige Wahl bleibt

Bleib bei WaterMinder, wenn du viel von deinem Wasser fern vom Mac trinkst, im Fitnessstudio, beim Spazierengehen oder im Auto, und es vom Handgelenk aus eintragen willst. Bleib, wenn dir Wasser in Apple Health wichtig ist, weil etwas anderes, das du nutzt, es ausliest, oder wenn du ein Ziel willst, das das Klima berücksichtigt und an Tagen wächst, an denen du viele Kalorien verbrennst. Bleib, wenn du dich auf Siri, Kurzbefehle oder das Schema x-callback-url verlässt, auf Becher mit mehreren Zutaten, auf Challenges mit Freunden oder auf den CSV-Export für deine eigenen Aufzeichnungen. Bleib, wenn deine Sprache eine der 16 ist, die die Mac-App spricht, und die fünf von Aqumi sie nicht enthalten. Und wenn du die lebenslange Freischaltung für 29,99 Dollar auf dem Mac schon gekauft hast, ist das Geld ausgegeben, und für den Wechsel sprechen dann die Menüleiste, Erinnerungen, die nur kommen, wenn du zurückliegst, und ein Protokoll, das auf dem Mac bleibt.

Der Umstieg von WaterMinder

1. Exportiere zuerst deine Historie. Auf dem Mac hat WaterMinder seit Version 6.0 einen CSV-Export; heb die Datei als deine eigene Aufzeichnung auf. Aqumi hat keinen Import, seine Historie beginnt also am Tag der Installation.
2. Notier dein Ziel und deine Becher. Schreib das Tagesziel auf und die drei bis acht Getränke, die du wirklich einträgst, mit ihren Größen.
3. Installiere Aqumi von unserer Website oder aus dem Mac App Store, füll das Profil aus oder stell das Ziel auf Manuell und tipp deine Zahl ein.
4. Leg deine Getränke neu an in den Einstellungen unter Meine Getränke: Name, Menge, Art, Koffein, und hefte die an, die du als Tasten unter Schnell hinzufügen willst. Das erste angeheftete Getränk ist das, das die Erinnerung und ⌃⌥L eintragen.
5. Stell Intervall und Ruhezeiten ein unter Erinnerungen und schalte die Erinnerungen von WaterMinder auf dem Mac ab, damit dich nicht beide Apps doppelt anstoßen.
6. Kündige Premium in den Abos deines Apple Accounts, wenn du monatlich oder jährlich gezahlt hast; ein Rezensent fand keinen Weg, in der App zu kündigen.

Wasser, das WaterMinder in Apple Health geschrieben hat, bleibt dort, wenn du gehst. Eigene Becher und Becher mit mehreren Zutaten, Erinnerungszeitpläne, Serien, Erfolge und Freunde kommen nicht mit. Der ganze Umzug dauert etwa zehn Minuten.

Im Vergleich

Wähl nach dem, was schiefgeht. Wenn du unterwegs nicht genug trinkst, gewinnt der Tracker am Handgelenk, und WaterMinder oder Waterllama ist die Antwort. Wenn du nur eine Erinnerung brauchst, kosten TakeSip oder Erinnerungen nichts. Wenn es sechs Stunden auf einem Stuhl sind, mit einer Erinnerung, die im falschen Moment oder gar nicht kommt, reicht meist ein Tracker in der Menüleiste, der sich nur meldet, wenn du zurückliegst. Mehr Werkzeuge für diesen Stuhl findest du in Schreibtisch-Gesundheits-Apps für den Mac und Kleine Mac-Menüleisten-Apps, die einen Platz verdienen.

Preise und Funktionen am 30. Oktober 2026 geprüft.