Recess - Break Reminder
Ein Pausen-Coach für den Mac - Augen- und Körperpausen im eigenen Takt, mit Vollbild-Overlays.
Englisch, Türkisch, Deutsch, Spanisch
macOS 14+, Apple Silicon oder Intel, ~30 MB
Lebenslange Lizenz
Im Store für eine Lizenz erhältlich.
Kostenlosoder zahle, was du willst - empfohlen $3.00
Recess ist eine native macOS-Pausenerinnerung, die Augen- und Dehnpausen auf getrennten Rhythmen laufen lässt und bei Fälligkeit jeden Bildschirm mit einem ruhigen, angeleiteten Overlay abdeckt.
Zwei Arten von Ruhe, mit eigenem Takt.
Recess ist ein sanfter Pausen-Coach, der dich zu Augenruhe- und Körperdehnungspausen anregt - im Rhythmus, den dein Körper braucht, nicht der Kalender.
Funktionen
- Zwei unabhängige Timer für Augen- und Körperpausen
- Inaktivitätserkennung pausiert, wenn du aufstehst
- Fokus/DND-bewusst - Pausen warten im Meeting
- Presets - Light, Standard, Strict - oder ganz individuell
- Geführte Vollbild-Übungen, optional mit Klängen
- Skip-Strafen, strenger Modus und Verschiebe-Kontingent
- Overlays je Display, „Bewegung reduzieren“ wird beachtet
- 60-Tage-Protokoll, Tageszähler, Wochenbericht - alles lokal
So funktioniert es
- Lege zwei Takte fest - einen für Augen-, einen für Körperpausen - dann wähle ein Preset oder eigene Intervalle.
- Recess lässt beide Timer leise laufen - die Leerlauferkennung pausiert sie beim Weggehen, Pausen warten bei Fokus.
- Steht eine Pause an, legt sich ein ruhiges Overlay über jedes Display - mit Countdown und deiner gewählten Übung.