Mac için en iyi ekran süresi uygulamaları

Mac'te Ekran Süresi aslında ne raporluyor

Ekran Süresi zaten Mac'inde duruyor, ücretsiz ve bakılacak ilk yer o. Sistem Ayarları'nın altında sana gün ve hafta bazında uygulama toplamları veriyor, bildirimleri ve telefonu eline alma sayısını sayıyor, Mola ve Uygulama Sınırları taşıyor. Ayrıca aynı hesaptaki Apple cihazları arasında eşitleniyor ki bunu hiçbir üçüncü parti Mac uygulaması yapamaz.

Ona güvenmeden önce bilinmeye değer üç sınırı var. Saat saat bir zaman çizelgesi yok, yani şekli olmayan bir toplam alıyorsun. Web sitesi etkinliği yalnızca Safari'den okunuyor; yani Chrome'da ya da Arc'ta geçen bir gün, "tarayıcı beş saat açıktı" diyen tek bir satır olarak geliyor. Ve Apple macOS'ta üçüncü parti uygulamalar için bir Ekran Süresi API'si vermiyor - iOS'ta bunun arkasındaki çerçeveler hiç bu tarafa geçmedi - dolayısıyla hiçbir şey o sayıları okuyup daha iyi sunamıyor. Daha ayrıntılı olan her şey, günü kendisi ölçmek zorunda.

Tek bir ada sahip üç iş

"Ekran süresi" tek bir sorun değil ve üç farklı hâli farklı yazılım istiyor.

Saatlerin nereye gittiğini bilmiyorsun. Henüz ortada bir sorun yok; sadece soruya cevap veremiyorsun. Bu, ölçüm istiyor ve tek önemli olan şey, sayı seninle çeliştiğinde ona güvenip güvenemeyeceğin.

Nereye gittiğini gayet iyi biliyorsun ve yine de dönüyorsun. Burada ölçüm hiçbir şey katmıyor. Bu, o şeyi açtığın anda yolun üstünde duran bir şey istiyor.

Toplam iyi, şekil kötü. Kesintisiz altı saatle her yirmi dakikada bir molası olan altı saat aynı sayıyı ve bambaşka bir akşamı üretiyor. Bu, bir kesinti istiyor ve verimlilikle hiçbir ilgisi yok.

Ölçmek, itiraz edebileceğin biçimde

Tally günü macOS'un açık ettiklerinden ölçüyor: hangi uygulamanın önde olduğu, klavyenin başında biri olup olmadığı ve makinenin ne zaman uyuduğu ya da kilitlendiği. İşin çoğu, saymayı reddettiği şeylerde. Boşta geçen süre fark ettiği andan değil, son tuş vuruşuna kadar geriye doğru düşülüyor; uyku ve kilit ekranı bir dilimi bitiriyor ve masadan uzak geçen süre hiçbir toplama girmiyor. Bir takipçi, öğle yemeğinde geçirdiğin saati saydığı ilk seferde seni kaybeder.

Ayrıca ona hiçbir izin vermeden de işe yarıyor. Hiçbir izin yokken doğru uygulama toplamları alıyorsun; Erişilebilirlik odaktaki pencerenin başlığını ekliyor, böylece "Xcode, üç saat" projeye dönüşüyor ve Otomasyon tarayıcıya hangi sitenin açık olduğunu sormasını sağlıyor, böylece tarayıcı süresi ait olduğu sitelere iniyor. Mekanizmanın tamamı Mac için uygulama kullanım takibi yazısında.

Bir üst ekran, bir sayının eğilime dönüştüğü yer. Bir gün havadır ve kötü bir salının hiçbir anlamı yoktur; bir ay ise "yüzde 59 arttı" cümlesinin okumaya değdiği en küçük çerçeve. O ekrandaki "uzakta" kutucuğu toplamı inandırıcı kılan şey, çünkü bilerek sayılmayan saatleri adıyla koyuyor.

Sınırlamak, bütçe olarak değil sürtünme olarak

Uygulama Sınırları çalışıyor ve tek tıkla uzatılabiliyor; bu bir kusur değil, tasarımın kendisi. Sorunun aştığın bir bütçeyse bütçe doğru biçimdir. Sorunun, sekmenin sen açmaya karar vermeden önce açılmış olmasıysa dakika tamamen yanlış bir birimdir.

Tally'de de bütçe biçimi var, dayatması yok: bir siteye, bir uygulamaya, bir kategoriye ya da bütün güne konan günlük bir tavan, dolduğunda bir kez konuşuyor ve hiçbir şeyi kapatmıyor, gizlemiyor. Bilmek hâlâ yetiyorken doğru araç bu; yetmemeye başladığı anda yanlış araç.

NoMore öteki yolu seçiyor: önde olan uygulamayı ve o anki tarayıcı sekmesini izliyor ve listendeki her şeyin önüne, tam onu açtığın anda geçiyor. Adres kendi Mac'inde kontrol ediliyor ve hiçbir yere gönderilmiyor. Aşmak bilerek mümkün ve bilerek sayılıyor - birincil düğme "geri adım at", onun altındaki küçük bağlantı "yine de aç" ve üzerinde bitirmek üzere olduğun seri yazıyor. Tamamı Mac'te web sitelerini engellemek yazısında.

Öteki ekran süresi: hiç bölünmemiş saatler

Bu sayının sağlık hâli toplam değil, ne kadarının kesintisiz olduğu. Recess saatlerin kendisini bölüyor, iki ayrı saatle: gözler kısa ve sık ister, beden uzun ve seyrek ister; ikisi için tek bir ritim, biri için hep yanlıştır. Molaları Focus ve Rahatsız Etmeyin sırasında bekletiyor, klavyenin başından uzakta geçen süreyi biriktirmek yerine molanın kendisi sayıyor ve mola geldiğinde her ekranı kaplıyor. Göz molası tarafı Mac'te 20-20-20 kuralı yazısında, konunun genişi ise Mac için masa başı sağlığı uygulamaları yazısında.

Alternatiflerin kazandığı yer

Apple'ın kendi Ekran Süresi erişim ve fiyatta kazanıyor: ücretsiz, zaten orada ve buradaki tek şey olarak iPhone'unu ve iPad'ini aynı hesap altında sayıyor. Gereksinimin sahip olduğun her Apple cihazını kapsayan tek bir rakamsa bu sayfadaki hiçbir şey onun yerini almaz.

RescueTime otomatik kategorilendiriyor, makineler arasında seni takip ediyor ve haftalık bir rapor gönderiyor; birden fazla bilgisayarı kapsayan tek bir sayı gerektiğinde doğru cevap bu. Timing proje ve faturalandırma tarafında çok daha derin - kurallar, düzenlenebilir bir zaman çizelgesi, dışa aktarılabilir çalışma çizelgeleri - ve saatlerini faturalandırıyorsan açık ara kazanıyor. İkisi de barındırılan servis, takas da bu: aynı verinin bir tarayıcıda görünebilmesi için bir sunucuda durması gerekiyor. ActivityWatch buradaki üçüyle aynı yerel bahsi yapıyor ve ücretsiz, açık kaynak ve çapraz platform; bedeli ise onu tek başına çalışan bir uygulama olarak değil, izleyiciler ve yerel bir sunucudan kendin kurman.

Buradaki üçünün dürüst sınırı, bu Mac'i ölçüyor olmaları. Telefonun, tabletin ve öteki dizüstün çerçevenin dışında. İkisinin Mac App Store uygulaması değil de doğrudan indirme olmasının ve kum havuzunda çalışmamasının sebebi de bu: hangi uygulamanın önde olduğunu ve hangi sekmenin açık olduğunu okumak, kum havuzundaki bir süreç için hiçbir şekilde mümkün değil. Recess kum havuzunda çalışıyor ve iki kanalda birden yayında.

Yan yana

Üçü de macOS 14 ve sonrasında çalışıyor, hesap istemiyor ve hiçbir yere bir şey göndermiyor. Tally tam adresi değil yalnızca alan adını saklıyor, saklama süresini 30, 90 ya da 365 gün yapmana izin veriyor ve sakladığı her şeyi tek tıkla siliyor.

NoMore ne kart ne e-posta isteyen 30 günlük denemeyle geliyor. Tally ve Recess ne istersen öde, yani sıfır dolarlık bir sipariş bile kalıcı lisansı getiriyor. Geri aldığın sayı bir sürpriz değil de bir sebepse, aynı araçlar hangi ana müdahale ettiklerine göre DEHB için en iyi Mac uygulamaları yazısında ayrılıyor.

Fiyatlar ve özellikler 6 Eylül 2026 tarihinde kontrol edildi.